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幼稚園最後の誕生日会(*^ ^*)2014年11月17日みるく's Diary･･･ラダ、横のパンは蕎麦粉のだってオニオングラタンスープ、手作りパン三種は食べ放･･･と旦那にはしっかり作って、私は豆腐のスープとお刺身を少々☆今日の･･･- 10月15日の つまみ2012年10月22日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･と、また Julianネタです。≪麻婆豆腐≫≪豆もやしと キャベツの炒め･･･ゞ≪フスィリと シーフードの グラタン≫あんまり お子ちゃまおかずを･･･
- 体脂肪を減らすには?セルライトを減らすには?&花火2012年10月07日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･昼食 ●玄米ご飯・キムチ●さつまいものグラタン●野菜カレー さつまいもグラタ･･･飯●納豆ヨーグルトトマト●麻婆豆腐風●ポテトサラダ●味噌汁(モロ･･･
- 外食(*^_^*)2011年12月24日なるっちの日々是精進･･･酒屋さん。と突き出し。塩タタキ。サラダ。揚げ物。和牛ステーキの串差し。おぼろ豆腐の石焼きマーボー。なすのグラタン。トマ飯。 中にガーリックライスが入って･･･
- いい鍋を使った料理とダイエット途中経過2011年10月02日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･らという最大の魅力は、「オーブン料理」グラタンとかパエーリアとかお皿に困りま･･･いてもいいかも~。その他にも、豆腐の水きりとか~。重いので使えそ･･･
- 親芋、超おいしい芋~!!!４品作りました。2011年09月29日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･トですよねその日の夕方、懲りずに親芋でグラタン作りました。 親芋のグラタンコ･･･その日の夕食は、こんなかんじ。豆腐とひじきの玉ねぎドレッシングサ･･･
- ダイエット企画「旬の野菜を使った献立」(２)2010年12月27日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･イチゴ(他の果物OK)小松菜のサッと煮豆腐なめたけかけ味噌汁ごはん和風ピ･･･チョ長芋とエビとブロッコリーのグラタンごはん(少量)旬小松菜(おいし･･･
- クリスマス・イブ 追記有り2010年12月25日あれから41年・・・キャンディーズよ、永遠なれ･･･インなど飲み放題!寒ブリの刺身、アン肝豆腐、山芋といくら、マグロのたたき･･･げ野菜のコリアンダー風味牡蠣のグラタン、金目鯛の香草焼き、ローストビ･･･
- ダイエットメニュー8日め(12月16日(木)分)2010年12月15日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･イチゴ(他の果物OK)小松菜のサッと煮豆腐なめたけかけ味噌汁ごはんの順に･･･チョ長芋とエビとブロッコリーのグラタンごはん(少量) の順に食べてく･･･
- これが私の会席料理。ブロガーさんの力お借りしました。(再編集)2010年07月27日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･菜●焼きミニトマトとムキエビのマカロニグラタン免疫力アップ!ビタミンACE(･･･きです。●主菜●たっぷり野菜の豆腐ハンバーグと牛フィレサイコロス･･･
